Etappen & Streckenverlauf

Etappen

Der Ostseeküstenradweg gehört zu den beliebtesten Fernradrouten Deutschlands und führt auf rund 1.100 Kilometer entlang einer der abwechslungsreichsten Küstenlandschaften des Landes.

Sanfte Hügellandschaften, Steilküsten, Dünen, idyllische Buchten und lebendige Ostseebäder wechseln sich ab und bieten Radreisenden ein unvergleichliches Natur- und Küstenerlebnis. Um die Planung zu erleichtern, ist die Route in 8 gut bewältigbare Etappen gegliedert, die sowohl landschaftlich als auch kulturell eigene Schwerpunkte setzen.

Hier erhalten Sie einen Überblick, der Ihnen hilft, Ihre Radreise sicher, realistisch und angenehm zu planen. Egal ob Sie den gesamten Küstenradweg fahren oder nur einzelne Teilstücke auswählen möchten – die Struktur der Etappen sorgt für klare Orientierung und unterstützt Sie dabei, die für Sie passende Tageslänge und Route zu finden.

Radfahrer an der Ostsee auf dem Ostsee-Radweg

Etappe 1

Flensburg → Kappeln

Von Flensburg radeln Sie entlang der Förde über Glücksburg und die Geltinger Bucht nach Kappeln an der Schlei. Kleine Hafenorte, weite Küstenblicke und die hügelige Landschaft Angelns prägen den Auftakt Ihrer Reise.

Länge / Schwierigkeit: ca. 80–95 km, mäßig – teilweise hügelig.

Etappe 2

Kappeln → Kiel

Über die Halbinsel Schwansen und das Ostseebad Damp führt die Route nach Eckernförde und weiter nach Kiel. Strände, Steilufer und ländliche Wege wechseln sich mit Hafenorten ab, bevor Sie die Kieler Förde erreichen.

Länge / Schwierigkeit: ca. 85–100 km, leicht bis mäßig – flache und hügelige Passagen.

Etappe 3

Kiel → Heiligenhafen

Von Kiel geht es über Heikendorf und Laboe an die Küste der Probstei. Vorbei an Schönberger Strand und der Hohwachter Bucht radeln Sie weiter nach Heiligenhafen. Badeorte, offene Küstenlandschaften und Wege durch das Hinterland sorgen für Abwechslung.

Länge / Schwierigkeit: ca. 95–115 km, leicht bis mäßig – einzelne Steigungen und windoffene Abschnitte.

Etappe 4

Heiligenhafen → Fehmarn → Grömitz

Über Großenbrode und den Fehmarnsund erreichen Sie Fehmarn. Die Inselrunde führt an Stränden, kleinen Häfen und Naturschutzgebieten vorbei. Zurück auf dem Festland geht es über Dahme und Kellenhusen nach Grömitz. Für eine kürzere Route können Sie die Inselrunde auslassen.

Länge / Schwierigkeit: ca. 140–170 km mit Fehmarnrunde, leicht bis mäßig – überwiegend flach, teilweise unbefestigte Wege. Ohne Inselrunde ca. 50–65 km.

Etappe 5

Grömitz → Travemünde

Entlang der Lübecker Bucht verbindet dieser Abschnitt Grömitz mit Neustadt, Scharbeutz, Timmendorfer Strand und Niendorf. Strände und Promenaden laden zu Pausen ein. In Travemünde erwarten Sie maritimes Hafenleben und der Blick auf große Fährschiffe.

Länge / Schwierigkeit: ca. 50–65 km, leicht bis mäßig – überwiegend flach bis leicht wellig.

Etappe 6

Travemünde → Warnemünde

Über den Priwall führt die Reise nach Boltenhagen und in die Hansestadt Wismar. Anschließend radeln Sie über Rerik, Kühlungsborn und Heiligendamm bis nach Warnemünde. Historische Altstädte, Seebrücken und abwechslungsreiche Küstenlandschaften prägen die Strecke.

Länge / Schwierigkeit: ca. 170–190 km, mäßig – teilweise hügelig, besonders im Bereich der Kühlung.

Etappe 7

Warnemünde → Stralsund

Über Graal-Müritz erreichen Sie die Halbinsel Fischland-Darß-Zingst. Ostseestrände, Küstenwälder und die ruhigen Gewässer der Boddenlandschaft begleiten Ihre Fahrt. Über Barth gelangen Sie schließlich in die UNESCO-Welterbestadt Stralsund.

Länge / Schwierigkeit: ca. 150–170 km, leicht bis mäßig – überwiegend flach, stellenweise Naturwege.

Etappe 8

Stralsund → Rügen → Ahlbeck

Von Stralsund können Sie zunächst die Insel Rügen auf einer mehrtägigen Runde erkunden. Zurück auf dem Festland führt die Route über Greifswald und Wolgast nach Usedom. Entlang der Ostseebäder erreichen Sie Ahlbeck an der polnischen Grenze.

Länge / Schwierigkeit: ca. 330–380 km mit Rügenrunde, mäßig bis anspruchsvoll – hügelige Passagen auf Rügen und Usedom. Ohne Rügenrunde ca. 150–170 km.

Die Kilometerangaben sind grobe Orientierungswerte und variieren je nach Streckenführung und Abstechern. Die acht Abschnitte umfassen jeweils eine oder mehrere Tagesetappen.

Etappe 1: Von Flensburg nach Kappeln

Die Flensburger Förde bildet den Auftakt Ihrer Radreise entlang der Ostseeküste. Bevor Sie starten, lohnt sich ein Spaziergang durch Flensburgs Altstadt mit ihren Kaufmannshöfen und dem historischen Hafen. Auf dem Weg nach Glücksburg eröffnen sich immer wieder Ausblicke über die Förde bis zur dänischen Küste. Das Wasserschloss Glücksburg bietet sich für eine Besichtigung abseits der Radroute an.

Weiter Richtung Geltinger Bucht wechseln sich Küstenabschnitte mit Wegen durch die hügelige Landschaft Angelns ab. Planen Sie hier ausreichend Zeit ein: Steigungen und Gegenwind können das Vorankommen beeinflussen. Für einen Naturausflug bietet sich die Geltinger Birk an; beachten Sie dort die ausgewiesenen Radwege. In Kappeln erreichen Sie schließlich die Schlei. Rund um den Hafen finden Sie Gelegenheit für eine Pause und einen Bummel durch die kleine Innenstadt.

Etappe 2: Von Kappeln nach Kiel

Von Kappeln führt Ihre Reise über die Halbinsel Schwansen weiter nach Süden. Zwischen Feldern, kleinen Dörfern und der Ostseeküste erleben Sie einen ländlich geprägten Abschnitt des Radwegs. Das Ostseebad Damp bietet sich für einen Zwischenstopp am Wasser an, bevor Sie Eckernförde erreichen.

Mit seinem Hafen, der Altstadt und dem stadtnahen Sandstrand eignet sich Eckernförde auch für eine Übernachtung. Anschließend geht es weiter in Richtung Kieler Förde. Küstenblicke und grüne Wegabschnitte begleiten die Fahrt, während Sie sich der Landeshauptstadt nähern. Bei der Anfahrt nach Kiel gehört die Querung des Nord-Ostsee-Kanals zur Streckenplanung. Prüfen Sie dafür die Verbindung Ihrer gewählten Route. In Kiel lassen sich der Hafen und die Uferpromenade gut mit einer längeren Pause verbinden.

Etappe 3: Von Kiel nach Heiligenhafen

Von Kiel führt der Ostseeküsten-Radweg um das südliche Ende der Förde auf deren östliche Seite. Über Heikendorf gelangen Sie nach Laboe, wo der Hafen, das Marine-Ehrenmal und der Strand unterschiedliche Möglichkeiten für einen Zwischenstopp bieten. Anschließend öffnet sich die Landschaft zur Küste der Probstei.

Rund um Schönberger Strand wechseln sich Badeorte und Strandabschnitte mit Wegen durch Wiesen und Felder ab. Weiter Richtung Hohwachter Bucht verläuft die Route auch durch das Küstenhinterland. Sie fahren deshalb nicht durchgehend unmittelbar am Meer. Einzelne Steigungen und offene, windanfällige Passagen sollten Sie bei Ihrer Tagesplanung berücksichtigen. Heiligenhafen empfängt Sie schließlich mit seinem Hafen, der Altstadt und der Erlebnis-Seebrücke.

Etappe 4: Von Heiligenhafen über Fehmarn nach Grömitz

Ab Heiligenhafen führt die Reise über Großenbrode zum Fehmarnsund. Hier entscheiden Sie, ob Sie die Insel Fehmarn einbeziehen oder Ihre Fahrt auf dem Festland fortsetzen möchten. Die Inselrunde verlängert den Abschnitt deutlich und bietet genügend Ziele für zusätzliche Radeltage.

Auf Fehmarn erwarten Sie kleine Häfen, Leuchttürme und unterschiedliche Küstenlandschaften. Neben belebten Strandorten gibt es ruhigere Abschnitte an Feldern, Deichen und Naturschutzgebieten. Der Wind und teilweise unbefestigte Wege können die Fahrt anspruchsvoller machen, als das überwiegend flache Gelände vermuten lässt.

Nach der Rückkehr auf das Festland radeln Sie weiter in Richtung Dahme, Kellenhusen und Grömitz. Die Ostseebäder bieten zahlreiche Möglichkeiten für Übernachtungen und Strandpausen. Prüfen Sie vor der Fahrt die aktuelle Wegführung, insbesondere an Küstenabschnitten, die von Sturmschäden oder Umleitungen betroffen sein können.

Etappe 5: Von Grömitz nach Travemünde

Zwischen Grömitz und Travemünde lernen Sie die Badeorte der Lübecker Bucht kennen. Die Route führt über die Gegend um Neustadt in Holstein und Sierksdorf weiter nach Scharbeutz, Timmendorfer Strand und Niendorf. Unterwegs gibt es zahlreiche Gelegenheiten, das Fahrrad abzustellen und Zeit am Strand oder in einem Café zu verbringen.

Die Strecke ist überwiegend flach bis leicht wellig. In den beliebten Ferienorten kann es während der Hauptsaison jedoch lebhaft werden. Nehmen Sie sich auf gemeinsam genutzten Wegen Zeit und berücksichtigen Sie ausgeschilderte Regelungen für den Radverkehr.

Vor Travemünde prägt das Brodtener Steilufer die Küstenlandschaft. Die konkret befahrbare Route kann hier durch Umleitungen verändert sein. In Travemünde angekommen, lohnen sich ein Spaziergang am Alten Strom und ein Blick auf die ein- und auslaufenden Schiffe. Die Lübecker Altstadt können Sie als zusätzlichen Ausflug einplanen.

Etappe 6: Von Travemünde nach Warnemünde

Mit der Überfahrt von Travemünde zum Priwall beginnt die Weiterreise entlang der mecklenburgischen Ostseeküste. Durch den Klützer Winkel gelangen Sie in Richtung Boltenhagen und Wismar. Zwischen Küstenblicken und ländlichen Wegen bleibt Raum für Abstecher, etwa zum Schloss Bothmer bei Klütz.

Wismar eignet sich für einen längeren Aufenthalt: Rund um den Alten Hafen, den Marktplatz und die historischen Backsteinkirchen lässt sich die Geschichte der Hansestadt entdecken. Anschließend führt die Reise über die Küste bei Rerik nach Kühlungsborn und weiter über Heiligendamm nach Warnemünde.

Dieser Abschnitt umfasst mehrere Tagesetappen und ist nicht durchgehend flach. Im Bereich der Kühlung und ihrer Umgebung gehören Steigungen zur Reise. Wählen Sie Ihre Übernachtungsorte so, dass neben den Radkilometern genügend Zeit für die Städte und Seebäder bleibt. In Warnemünde bilden der Alte Strom, der Leuchtturm und der breite Sandstrand einen passenden Abschluss.

Etappe 7: Von Warnemünde nach Stralsund

Von Warnemünde setzen Sie über die Warnow nach Hohe Düne über und fahren weiter in Richtung Graal-Müritz. Küstennahe Wege und Waldabschnitte begleiten den Übergang zur Halbinsel Fischland-Darß-Zingst. Prüfen Sie die Fährverbindung vorab und planen Sie mögliche Wartezeiten ein.

Auf Fischland und dem Darß lohnt es sich, das Tempo zu reduzieren. In Ahrenshoop können Sie die Kunsttradition des Ortes kennenlernen; rund um Prerow und Zingst stehen Strände, Küstenwald und Naturerlebnisse im Mittelpunkt. Für Ausflüge in den Nationalpark Vorpommersche Boddenlandschaft nutzen Sie die freigegebenen Wege. Manche Ziele erreichen Sie am besten, indem Sie das Fahrrad abstellen und zu Fuß weitergehen.

Über Barth führt die Reise schließlich nach Stralsund. Die Boddengewässer geben diesem Teil der Strecke einen anderen Charakter als die offene Ostseeküste. In Stralsund bieten die historische Altstadt und das Ozeaneum gute Gründe, einen zusätzlichen Aufenthalt einzuplanen.

Etappe 8: Von Stralsund über Rügen nach Ahlbeck

Stralsund ist der Ausgangspunkt für die Weiterreise nach Rügen oder direkt in Richtung Greifswald. Wenn Sie die Rügenrunde einbeziehen, sollten Sie mehrere zusätzliche Radeltage vorsehen. Die Insel bietet Boddenufer, kleine Hafenorte, Ostseebäder und hügelige Landschaften. Besonders im Bereich von Jasmund und der Granitz können Steigungen und wechselnde Wegoberflächen mehr Kraft verlangen.

Nach der Rückkehr nach Stralsund führt die Reise über Greifswald weiter nach Wolgast. Ein Aufenthalt in Greifswald lässt sich mit einem Stadtbummel oder einem Abstecher zum Fischerdorf Wieck verbinden. Über Wolgast erreichen Sie anschließend die Insel Usedom.

Auf Usedom folgen weitere Tagesetappen entlang der Ostseebäder. Auch hier ist die Strecke stellenweise hügelig, etwa zwischen Koserow und Bansin. Über Bansin und Heringsdorf gelangen Sie nach Ahlbeck, wo der deutsche Abschnitt des Ostseeküsten-Radwegs nahe der polnischen Grenze endet. Die historische Seebrücke und der Strand bieten einen schönen Ort, um Ihre Radreise ausklingen zu lassen.

Wissenswertes

über die Etappen des Ostsee-Radwegs

Wo beginnt und endet der deutsche Ostseeküsten-Radweg? Der deutsche Ostseeküsten-Radweg beginnt im Raum Flensburg nahe der dänischen Grenze. Er führt durch Schleswig-Holstein und Mecklenburg-Vorpommern bis nach Ahlbeck auf der Insel Usedom. Unterwegs verbindet die Route Küstenlandschaften, historische Hansestädte und bekannte Ostseebäder.

Wie lang ist der Ostseeküsten-Radweg insgesamt? Der deutsche Abschnitt ist rund 1.100 Kilometer lang. Die genaue Entfernung hängt von der gewählten Streckenführung sowie den einbezogenen Inselrunden und Abstechern ab. Für Ihre Reiseplanung sind deshalb die Kilometerangaben der konkret ausgewählten Route entscheidend.

Wie ist der Radweg in Etappen eingeteilt? Unsere Übersicht gliedert den Ostseeküsten-Radweg in acht größere Streckenabschnitte von Flensburg bis Ahlbeck. Diese Abschnitte entsprechen nicht jeweils einem Radeltag, sondern können mehrere Tagesetappen umfassen. Ihre persönliche Einteilung richtet sich nach Kondition, Übernachtungsorten und der Zeit, die Sie für Besichtigungen und Pausen einplanen möchten.

Wie viele Kilometer sollte ich pro Tag einplanen? Für eine entspannte Radreise können etwa 40 bis 60 Kilometer pro Tag als Ausgangspunkt dienen. Mit Kindern oder vielen Zwischenstopps bieten sich kürzere Etappen an. Geübte Radfahrer können längere Strecken wählen. Berücksichtigen Sie dabei Wind, Steigungen und die Wegbeschaffenheit – die Kilometerzahl allein sagt wenig über den tatsächlichen Anspruch aus.

Wie schwierig ist der Ostseeküsten-Radweg? Viele Abschnitte sind flach oder leicht wellig. Es gibt jedoch auch hügelige Strecken, beispielsweise in Angeln, im Bereich der Kühlung sowie auf Rügen und Usedom. Gegenwind und sandige oder unebene Wege können die Fahrt zusätzlich erschweren. Mit passenden Tagesetappen eignet sich der Radweg sowohl für Genussradler als auch für sportlichere Reisende.

Welche Wege und Untergründe erwarten mich? Sie fahren auf asphaltierten Radwegen, ruhigen Nebenstraßen sowie befestigten und unbefestigten Wald- und Feldwegen. Stellenweise kommen Sand, Schotter oder unebene Oberflächen hinzu. Ein Trekking- oder Tourenrad mit ausreichend breiten Reifen ist für diese wechselnden Untergründe eine gute Wahl.

Gehören Fehmarn und Rügen zur Streckenplanung? In unserer Übersicht sind die Inselrunden auf Fehmarn und Rügen berücksichtigt. Beide verlängern Ihre Reise und benötigen zusätzliche Radeltage. Wenn Sie eine kürzere Route bevorzugen, können Sie Fehmarn auslassen beziehungsweise von Stralsund direkt in Richtung Greifswald weiterfahren. Prüfen Sie bei Kilometerangaben und GPX-Tracks immer, welche Inselstrecken enthalten sind.

Fährt man immer direkt am Meer entlang? Nein. Viele Abschnitte bieten unmittelbare Küstenblicke, andere führen durch Wälder, Felder, Ortschaften oder das Küstenhinterland. Auch Boddenufer und Hafenstädte gehören zum Verlauf. Strandzugänge und Aussichtspunkte lassen sich unterwegs häufig mit kurzen Abstechern erreichen.

Ist der Ostseeküsten-Radweg ausgeschildert? Der Radweg ist in weiten Teilen mit dem Logo des Ostseeküsten-Radwegs gekennzeichnet. Ergänzend empfehlen sich eine aktuelle Radkarte oder digitale Navigation. Besonders bei Abzweigungen, Umleitungen und der Suche nach Ihrer Unterkunft sind diese hilfreich.

Gibt es Karten und GPX-Daten für die Etappen? Die offiziellen Tourismusportale von Schleswig-Holstein und Mecklenburg-Vorpommern stellen Karten und digitale Streckeninformationen bereit. Achten Sie darauf, dass der ausgewählte Track zu Ihrer geplanten Route passt. Laden Sie Karten und GPX-Daten vor der Abfahrt herunter, damit Sie diese unterwegs auch ohne Mobilfunkempfang nutzen können.

Muss ich Fähren einplanen? Je nach Streckenführung gehören Fährverbindungen zur Reise, beispielsweise zwischen Travemünde und Priwall oder zwischen Warnemünde und Hohe Düne. Prüfen Sie vorab Betriebszeiten, Fahrradmitnahme und mögliche Wartezeiten. Auch bei anderen Gewässerquerungen sollten Sie die Verbindung Ihrer gewählten Route berücksichtigen.

Eignet sich der Radweg für Familien mit Kindern? Viele Teilstrecken eignen sich für Familien, wenn Tageslänge und Schwierigkeit zum Alter und Können der Kinder passen. Planen Sie ausreichend Pausen und wählen Sie möglichst verkehrsarme Wege. Prüfen Sie vorab Höhenprofil und Untergrund, denn nicht jeder Abschnitt ist gleichermaßen familienfreundlich.

Kann ich nur einzelne Abschnitte fahren? Ja. Sie können beispielsweise die Küste Schleswig-Holsteins, die Strecke von Travemünde nach Stralsund oder einzelne Inselrouten auswählen. Wichtig ist eine passende Planung von Anreise und Rückfahrt. Prüfen Sie dabei die Fahrradmitnahme und gegebenenfalls notwendige Reservierungen für Ihre Verbindung.

Kann ich den Ostseeküsten-Radweg in beide Richtungen fahren? Ja, die Route lässt sich von Flensburg nach Ahlbeck ebenso wie in umgekehrter Richtung befahren. Wählen Sie die Fahrtrichtung nach Ihrer Anreise und den gewünschten Zwischenstopps. Durchgehenden Rückenwind können Sie in keiner Richtung zuverlässig einplanen.

Welche Reisezeit eignet sich für die Etappen? Für eine Radreise bieten sich besonders Mai bis September an. Im Frühjahr und Herbst ist es häufig ruhiger, allerdings sollten Sie wechselhaftes Wetter und kürzere Tage berücksichtigen. Im Sommer bleibt mehr Zeit für Strandpausen; zugleich sind viele Küstenorte stärker besucht.

Sollte ich Unterkünfte im Voraus buchen? Besonders in der Hauptsaison und während der Ferien empfiehlt sich eine frühzeitige Buchung. Berücksichtigen Sie bei der Auswahl sichere Abstellmöglichkeiten für Fahrräder und bei Bedarf Lademöglichkeiten für E-Bikes. Die Lage Ihrer Unterkunft beeinflusst außerdem die tatsächliche Länge Ihrer Tagesetappe.

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